Борьба с ломкостью ногтей

Борьба с ломкостью ногтей

Если ломаются ногти, то это не только проблема в организме, но и настоящая трагедия для любой женщины. Поэтому, многих интересует вопрос, как сохранить крепкие ногти и предостеречь их от ломкости.

В основном, ногти ломаются по таким основным причинам:

• Нехватка витаминов группы B, кальция и магния в организме.

• Неправильный уход за ногтями (кривое обрезание).

• Частое наращивание ногтей, или же, использование разных лаков и гелей.

• Заболевания сердечной мышцы или же частые нервные срывы.

• Частое использование моющих средств, также и хлорки.

• Вредные привычки, а точнее, наркотики и курение.

• Рассмотрев причины, можно понять, как и с помощью чего бороться с данной проблемой.

Самыми эффективными методами для укрепления ногтей и борьбы с ломкостью являются:

Больше витаминов.

Как правило, нехватка витаминов является главной причиной ломкости ногтей. Именно поэтому, рекомендуется употреблять продукты богатые на витамины B, а именно: злаковые, крупы, орехи, морковка, капуста, куриные яйца и т.д. Также, рекомендуется употреблять продукты кальция и магния, а точнее: фасоль, абрикосы, горох, бобы и тому подобное.

Правильный уход и чистота.

Как сообщает сайт 4nails, ногти должны всегда быть в чистоте, ну и также, за ними нужен правильный уход. Спиливать ногти рекомендуется особенной пилочкой, которую можно приобрести самому или посетить салон красоты. Также, стоит запомнить, что снимать гели лаки для ногтей нужно ацетоном, сдирать или царапать критически запрещено.

Исцеляющие маски и гели.

Существует много разных гелей для укрепления ногтей, поэтому, стоит попробовать гель с растительного масла, восковую мазь с вареным желтком яйца ну и раствор с лимона. Хотелось бы подчеркнуть, что именно эти гели укрепят ваши ногти и сделают их менее ломкими.

Отказ от маникюра.

Также, главной причиной ломких ногтей может быть и частое использование лаков и наращивания ногтей, поэтому, стоит временно воздержаться от этих процедур.

Избавление от вредных привычек.

Как правило, вредные привычки также влияют на рост ногтей, особенно наркотики и курение. Поэтому, желательно отказаться от вредных привычек, которые помогут сохранить здоровье ногтей.

Прием у врача.

Известно, что ногти могут быть ломкими еще и потому, что в организме произошли какие-то нарушения или заболевания. Поэтому, стоит посетить дерматолога, чтобы подробно узнать, какие именно отклонения и от чего ломаются ногти.

Хотелось бы подчеркнуть, что именно эти методы борьбы с ломкостью ногтей являются результативными, ведь так вы не только избавитесь от этой проблемы, но и сделаете ваши ногти здоровыми и красивыми.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.