Архив сентября 2015 года

Готовим ванночки для ухода за ногтями

Готовим ванночки для ухода за ногтями

Ни один модный образ сегодня невозможен без маникюра. Красивые ногти – это важная составляющая часть имиджа и стиля, ухоженные руки – это признак ухоженной женщины. Но крепкие красивые ногти – это не только результат профессионально выполненного маникюра, это еще и следствие тщательного и...

Читать полностью »

Достоинства и недостатки овсяной диеты

Достоинства и недостатки овсяной диеты

Диетологи называют овсянку лучшим завтраком, а те, кто пытается сбросить лишние килограммы, считают эту кашу еще и лучшим обедом и ужином.

И вправду, овсяная диета является уникальной в своем роде, ведь это единственная монодиета, которая не была подвержена беспощадной критике специалистов по...

Читать полностью »

Молочные продукты питания полезны для женского организма

Молочные продукты питания полезны для женского организма

Молоко — это первая пища человека и источник здорового питания на протяжении всей последующей жизни. По мнению диетологов, молочные продукты должны входить в рацион любого человека, независимо от его возраста. Известный российский ученый И.П.Павлов утверждал, что для переваривания молока не нужен...

Читать полностью »

Готовим увлажняющие маски из авокадо

Готовим увлажняющие маски из авокадо

Когда ваша кожа имеет грубые, сухие, очаговые недостатки, это означает, что ваша сухая кожа нуждается в некотором питании. Вы можете купить в ближайшем супермаркете тюбик глубоко увлажняющего крема, или вы можете сделать свою собственную — химически свободную, богатой влагой маску для сухой...

Читать полностью »

Худеем с помощью тмина

Худеем с помощью тмина

При этом мы говорим не об экзотических добавках, а об обычных приправах, которые найдутся на каждой кухне.

Западные диетологи уверены, что приправы «разгоняют» метаболизм и усиливают эффект физических упражнений. Вот лучшие варианты, которые помогут вам избавиться от лишнего веса в три раза быстрее.

Читать полностью »

Достоинства и недостатки вегетарианской диеты

Достоинства и недостатки вегетарианской диеты

Вегетарианская диета представляет собой систему питания, исключающую употребление мяса и рыбы.

Вегетарианство имеет несколько уровней. Первый уровень предполагает исключение из рациона мясных и рыбных продуктов. Второй уровень, веганизм, подразумевает употребление лишь продуктов растительного...

Читать полностью »

Самые странные способы похудения

Самые странные способы похудения

Как это ни удивительно, избавиться от лишних килограммов можно и не садясь на диету.

Когда люди задумываются о том, чтобы сбросить вес, то, как правило, эта задача воспринимается как очень трудная, требующая длительных усилий, лишений, полного пересмотра и изменения привычного образа жизни.

Однако,...

Читать полностью »

Основы арбузной диеты

Основы арбузной диеты

Арбузная диета – это возможность сбросить быстро лишние килограммы и почувствовать легкость.

Мы часто худеем зимой, чтобы во всей красе встретить пляжный сезон, но в холодное время года нет такого разнообразия фруктов, овощей и ягод. Лучшее время для диеты – лето!

Арбузная диета поможет быстро...

Читать полностью »